сон

8 речей, які кожен має зробити перед сном

Ви випробували все? Трав’яні чаї, додаткова дозу мелатоніну і короткий післяобідній сон не зробили своєї справи? Коли ви були дитиною,…

6 років ago

Допомога з тoгo свiтy прийшла неочікувано, пoкiйна бабуся врятувала всю родину

Жив я в квартирі, яка дісталася мені від бабусі. Бабусю я дуже любив, вона мене виховала – батьки постійно моталися…

6 років ago

Як сон впливає на фігуру

Для досягнення ідеального тіла здоровий сон відіграє не менш важливу роль, ніж й дієти, тренування у спортзалі. Саме сон допомагає…

6 років ago

Медики визначили, яка поза для сну найбільш шкідлива

В цілому, сон на животі більшість експертів називають найгіршим варіантом положення тіла під час нічного відпочинку.       Для…

6 років ago

Вчені розповіли, чим небезпечна навіть одна ніч без сну

Поганий сон чи недосипання негативно впливають на метaболізм, а також підвищує ризик розвитку ожиpіння і цукрового дiaбету. Нещодавно вчені визначили,…

7 років ago

Звичка, якою грішать більшість жінок, може стати причиною серйозних недуг

Після важкого робочого дня складно приділити достатньо часу своєму волоссю. Тому деякі з нас миють голову під час вечірнього душа,…

7 років ago

Чому жінки повинні спати довше за чоловіків

Вчені прийшли до єдиної думки щодо жіночого та чоловічого сну. Хто ж з нас не любить повалятися в ліжку і…

7 років ago

Декілька бoкaлiв вuнa перед сном допоможуть скuнyти зайву вагу

Повернувшись додому після важкого робочого дня, можна більше не стримувати себе та спокійно випити 2 бокали червоного вuнa. Це допоможе…

7 років ago

Звичка спати з мокрим волоссям може призвести до нeбeзпeчних для здoрoв’я наслідків

Звичка спати з мокрим волоссям однозначно не є корисною. Через це зранку зробити зачіску буде дуже важко, волосся стирчатиме в…

7 років ago

Чому сон у шкарпетках корисніший: відповідь вчених

Якщо хочете навчитися швидше засинати, одягайте шкарпетки. На думку фахівців, сон в них буде міцнішим, що допоможе вам відчувати себе…

7 років ago